Willkommen auf meiner Homepage

Ich möchte Dich auf einer interessanten Reise
zu deinen Quellen der Ruhe, Kraft
und Entspannung begleiten.

Ich bin in Selbstfürsorge

was meine ich mit diesem Begriff, Selbstfürsoge, sich selbst eine wertvolle Auszeit zu schenken um dir auf allen Ebenen zu begegnen.

Wir schaffen einen Raum in dem wir völlig ungestört zur Ruhe gelangen, unser Bewusstsein für alles was uns ausmacht erhöhen. Im gegenwärtigen Moment unseres Ein- und Ausatmens zu spüren wie es sich in unserem Körper anfühlt. 

Ab hier beginnt eine spannende Reise hin zu unserer Essenz, unserem Potential:

- für mehr Lebensqualität

- für mehr Lebensfreude

- für mehr Lebensgesundheit

- für eine Leben frei von Schmerzen

                                                  Wir lernen:

                                                 - bewusste Atemführung

                                                      - unseren Geist zu beruhigen

                                                  - unser Nervensystem zu entspannen

                                                  - eine verbesserte Körperwahrnehmung

                                                  - Achtsamkeitstraining

                                                  - sämtliche Gelenke sanft zu mobilisieren

                                                  - Kräftigung und Dehnung des Rückens

                        Für aktuellen Kurs bitte telefonisch oder per e-mail anfragen